Mariko

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朝ヨガで一日を最高に過ごす! 15分のエナジーチャージ☆ #264 B-life 朝ヨガ Morning Yoga ヨガ yoga まりこ Mariko ストレッチ strech

↓まりこさんからのビデオコメント↓今回は『朝ヨガ』を紹介します。この動画はマレーシア、ランカウイ島のタンジュールービーチで撮影しました!雄大な海を背景に楽しみながら、心地よくカラダをほぐし、一日を元気にスタートできるよう心身にエネルギーをチ...
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朝ヨガで脳と体スッキリ! 1日10分で体は劇的に変わる☆ #247 B-life 朝ヨガ Morning Yoga ヨガ yoga まりこ Mariko ストレッチ strech

↓まりこさんからのビデオコメント↓初の書籍化!4月19日全国書店にて発売開始!※地域により入荷日が前後する可能性があります。 お近くの書店さままでお問合せください。発売直後からカレンダープログラムをすぐに始めたい方は、下記のネット書店より、...
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【毎朝12分】 目覚めの全身ストレッチでみるみるカラダが変化! #497 B-life 朝ヨガ Morning Yoga ヨガ yoga まりこ Mariko ストレッチ strech

↓まりこさんからのビデオコメント↓💗チャンネル登録して、B-lifeの最新情報をゲットしよう!🧘‍♀️B-lifeオンラインサロン史上最高の自分に出会える美と健康と暮らしにフォーカスしたコミュニティグループ🧘‍♂️B-lifeチャンネルメン...
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【毎朝10分】 朝ヨガで目覚めスッキリ! 1日の体調がみるみる整う #506 B-life 朝ヨガ Morning Yoga ヨガ yoga まりこ Mariko ストレッチ strech

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【鬼キツ!】 10分で全身の脂肪が燃える有酸素運動☆ 滝汗確定! #396 B-life バレトン balleton ヨガ yoga まりこ Mariko 

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【LIVEレッスン】 全身痩せ有酸素ダイエット☆ お家で気軽にトレーニング! #333 B-life バレトン balleton ヨガ yoga まりこ Mariko 

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【1日8分】下腹をへこますトレーニング 憧れのぺたんこ腹になる! #305 B-life バレトン balleton ヨガ yoga まりこ Mariko 

↓まりこさんからのビデオコメント↓【美腹筋トレーニング】☆B-life書籍第2弾!「最強!美腹筋トレーニング」が1/31に発売されますAmazonにて予約受付していますので、今年こそ本気でお腹やせしたい方は是非ご予約ください!☆美腹筋トレー...
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【ぐっすり安眠】 夜寝る前のヨガで自律神経を整えよう! 初心者にもオススメ☆ #391 B-life バレトン balleton ヨガ yoga まりこ Mariko 

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【毎日5分】腹筋を割るピラティストレーニング☆ 初心者向け #300 B-life バレトン balleton ヨガ yoga まりこ Mariko 

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【LIVEレッスン】 全身の脂肪を燃やす有酸素エクササイズ☆ #337 B-life バレトン balleton ヨガ yoga まりこ Mariko

↓まりこさんからのビデオコメント↓B-life書籍最新刊『魔法のピラティス』がいよいよ6月1日に発売決定!ご予約はこちら↓B-lifeオンラインサロン7日間無料!全部で100時間以上のLIVEレッスンが受けられます♪詳細はこちら↓-----...
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