B-life yoga YouTube ヨガライフ まりこヨガ【5分で完了！】目覚めスッキリ！B-Flowの朝ヨガで全身を優しくリセット
まりこヨガ【5分で完了！】目覚めスッキリ！B-Flowの朝ヨガで全身を優しくリセット
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B-life yoga YouTube ヨガライフ 【毎日5分】朝の5分で1日が決まる！朝ヨガはメリットだらけの全身リフレッシュルーティン☆ 朝の5分で1日が決まる！ #369 B-life 朝ヨガ Morning Yoga ヨガ yoga まりこ Mariko ストレッチ strech
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ヨガ ライフ 座りっぱなしの方へ〜簡単ストレッチ〜
yoga instructor甲斐 あゆみ さんによる座りっぱなしの方への簡単ストレッチです。座りっぱなしの生活スタイルという方は、高齢者を中心に、最近はかなり多いようです。軽い運動だけでも1日の中でできればいいのですが、それも難しい方もお...