ヨガ

↓まりこさんからのビデオコメント↓

今回は気持ちを前向きにする朝ヨガです。
全身の血の巡りが良くなり、デトックス効果も期待できます。
一日を気持ちよくスタートすることができるので、毎日の習慣にしてみてくださ ...

↓Yoga With Adriene　様からのビデオコメント↓

Heart Chakra Yoga For Beginners is a 24 min practice suitable for all levels! O ...

↓まりこさんからのビデオコメント↓

💗チャンネル登録して、B-lifeの最新情報をゲットしよう！

🧘‍♀️B-lifeオンライ

↓Yoga With Adriene　様からのビデオコメント↓

It’s back to school time and our Back To Basics series continues with Fou ...

↓Yoga With Adriene　様からのビデオコメント↓

Join me for this 35 minute practice with a focus on the movement and philosophy ...

↓まりこさんからのビデオコメント↓

今回は短時間でできる朝ヨガ を紹介します。

朝は副交感神経から交感神経へと切り替わる時間帯です！
しかし昨日の疲れやストレス、体調不良によって自律神経が乱れていると、 ...

↓Yoga With Adriene　様からのビデオコメント↓

16 Minute Yoga For Flexibility! Make space and cultivate flexibility so that yo ...

↓まりこさんからのビデオコメント↓

B-life書籍最新刊『魔法のピラティス』がいよいよ6月1日に発売決定！

ご予約はこちら↓

B-lifeオンラインサロン7日間無料！全部で100時間以上

↓Yoga With Adriene　様からのビデオコメント↓

This 11 minute Morning Yoga practice is perfect for when you first wake up R ...

↓まりこさんからのビデオコメント↓

☆B-lifeオンラインサロン30日間無料キャンペーン実施中（2021年1月末まで）↓

☆新年のダイエットプログラムも一緒にチャレンジする方はこちら↓