ブレない「体幹」の作り方！ 美脚にも効果的なバレトンエクササイズ☆ #111 B-life バレトン balleton ヨガ yoga まりこ Mariko
↓まりこさんからのビデオコメント↓ 今回のバレトンはブレない体幹と美脚作りに効果的なエクサ ...
脂肪燃焼＆代謝アップ お家で簡単エクササイズ【バレトン】 #29 B-life バレトン balleton ヨガ yoga まりこ Mariko
↓まりこさんからのビデオコメント↓ ジムに行きたくても忙しくていけないOLさん、産後の体型 ...
超やさしいバレトンエクササイズ 運動不足の方、妊婦さん、産後ママにオススメ！ #19 B-life バレトン balleton ヨガ yoga まりこ Mariko
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ヨガよりも効果的に痩せられるバレトンの魅力【バレトン】 #2 B-life バレトン balleton ヨガ yoga まりこ Mariko
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【毎日7分】 短時間でできる朝ヨガ☆ 1日の体調を整える！ #388 B-life バレトン balleton ヨガ yoga まりこ Mariko
↓まりこさんからのビデオコメント↓ B-life書籍最新刊『魔法のピラティス』がいよいよ6 ...
【肩こり・首こりは自分で治せる！】 上半身の凝りをほぐすヨガ #484 B-life バレトン balleton ヨガ yoga まりこ Mariko
↓まりこさんからのビデオコメント↓ 💗チャンネル登録して、B-lifeの最 ...
かんたん朝ヨガで1日を気持ちよくスタート！ 忙しい方にオススメ☆ #229 B-life バレトン balleton ヨガ yoga まりこ Mariko
↓まりこさんからのビデオコメント↓ 今回は『6分朝ヨガ』を紹介します。 朝の行動は一日のコ ...
肩こり解消バレトンで上半身スッキリ！ バレトン20分 #242 B-life バレトン balleton ヨガ yoga まりこ Mariko
↓まりこさんからのビデオコメント↓ 今回は『肩凝り解消』バレトンを紹介します。 スマホやパ ...
【1日7分】ぽっこりお腹解消！ 美腹筋をつくるエクササイズ #302 B-life バレトン balleton ヨガ yoga まりこ Mariko
↓まりこさんからのビデオコメント↓ 【美腹筋トレーニング】 ☆B-life書籍第2弾！「最 ...
【毎日10分】 2週間で腹筋を割る！ – BEST FIT #490 B-life バレトン balleton ヨガ yoga まりこ Mariko
↓まりこさんからのビデオコメント↓ 『究極のボディメイク BEST FIT』4週間プログラ ...