姿勢改善　ヨガ

このページでは、甲斐あゆみさんが提供する姿勢改善のためのヨガストレッチビデオが紹介されています。甲斐さんからのコメントでは、深呼吸をしながらヨガを行うことが推奨されています。また、彼女はオンラインヨガプラットフォーム「soelu」で各 ...

おうちヨガ

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