B-life yoga YouTube ヨガライフ 猫背解消！ スラっとした美姿勢を作るバレトン☆ #61 B-life バレトン balleton ヨガ yoga まりこ Mariko
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B-life yoga YouTube ヨガライフ ウエストシェイプ お腹のたるみに効く！【バレトン】 #37 B-life バレトン balleton ヨガ yoga まりこ Mariko
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B-life yoga YouTube ヨガライフ 下半身シェイプ お尻も太ももも全部引き締めよう！【バレトン】 #41 B-life バレトン balleton ヨガ yoga まりこ Mariko
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B-life yoga YouTube ヨガライフ 内ももとお尻の引き締めに効果的☆バレトンエクササイズ中級 #80 B-life バレトン balleton ヨガ yoga まりこ Mariko
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B-life yoga YouTube ヨガライフ 肩こり解消もダイエットもこれ1本でＯＫです！【バレトン】 #1 B-life バレトン balleton ヨガ yoga まりこ Mariko
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B-life yoga YouTube ヨガライフ やさしいバレトン お家でできる簡単エクササイズ #14 B-life バレトン balleton ヨガ yoga まりこ Mariko
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B-life yoga YouTube ヨガライフ ブレない「体幹」の作り方！ 美脚にも効果的なバレトンエクササイズ☆ #111 B-life バレトン balleton ヨガ yoga まりこ Mariko
↓まりこさんからのビデオコメント↓今回のバレトンはブレない体幹と美脚作りに効果的なエクササイズです。片足でバランスをとることにより姿勢強化につながります。慣れてきたら、他のバレトンエクササイズと組み合わせて、２～３セット行ってみてください。...
B-life yoga YouTube ヨガライフ 脂肪燃焼＆代謝アップ お家で簡単エクササイズ【バレトン】 #29 B-life バレトン balleton ヨガ yoga まりこ Mariko
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B-life yoga YouTube ヨガライフ ヨガよりも効果的に痩せられるバレトンの魅力【バレトン】 #2 B-life バレトン balleton ヨガ yoga まりこ Mariko
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B-life yoga YouTube ヨガライフ 超やさしいバレトンエクササイズ 運動不足の方、妊婦さん、産後ママにオススメ！ #19 B-life バレトン balleton ヨガ yoga まりこ Mariko
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